Risikofaktorer for musesyke.
De tre primære risikofaktorene for musesyke er dårlig arbeidsstilling, dårlig teknikk og over bruk. I tillegg til disse faktorene så er det flere andre risikofaktorer som man bør være oppmerksom på. Disse faktorene er vil ikke alene føre til musesyke, men øker risikoen hvis man allerede er utstatt for en av de primære risikofaktorene.
Du kan være i fare for å utvikle musesyke hvis du:
- Har dårlig kroppsholdning
- Dårlig teknikk
- Bruker en datamaskin mer en to timer hver dag
- Har en jobb sm krever konstant bruk av mus eller tastatur, slik som teknisktegning eller å legge inn data.
- Ikke tar hyppige pauser.
- Har løseledd
- Jobber i et miljø med mye stress
- Ikke trener regelmessig.
- Har diabetes, leddgikt eller andre lidelser.
- Har lange fingernegler.
- Lever et usunt liv.
- Er overvektig.
- Har søvnvansker.
- Er redd for å be om hjelp.
- Ikke lytter til kroppens faresignaler.